L’équilibre acido-basique,
essentiel à notre hygiène de vie quotidienne.
MECANISME
- Notre corps est censé maintenir constamment l’équilibre acido-basique dans l’organisme.
- Il va chercher tous les moyens biochimiques à sa disposition pour combattre et tenter de neutraliser les éléments acides.
- Malheureusement, lorsque le combat devient chronique, cette lutte fatigue l’organisme et pourrait entraîner des dommages collatéraux.
Un excès d’acidité chronique dans l’organisme est source de nombreux symptômes physiques ou psychiques, qui aujourd’hui, encore plus qu’hier, prend toute son importance dans cette crise sanitaire.
En voici quelques-uns :
- Baisse du système immunitaire ;
- Virus, maladies ORL, migraines ou maux de tête ;
- Insomnie, frilosité, dépression, hypertension, manque d’énergie, fatique, etc… ;
- Problèmes de peaux (herpès, eczéma, peau sèche, etc…), varices, sensations de brûlures ou de démangeaisons localisées, aphtes fissures aux coins des lèvres;
- Trouble de la tyroïde ;
- Arthrose, arthrite, polyarthrite, rhumatismes, ostéoporose ;
- diabète ;
- Faiblesses: osseuses, tissulaires, nerveuses, tendineuses ;
- Crises de gouttes ;
- Douleurs gencives et dents(déminéralisation) – perte de cheveux anormale et ongles cassants ;
- Œdèmes ;
- Douleurs sciatiques, crampes musculaires ou sensations de membres lourds ;
- Renvois acides, flatulences, brûlures d’estomac, mauvaise haleine, ulcères … ;
- Calculs rénaux et vésicaux ;
- Fragilité (surtout le matin) et une moindre résistance au froid.
Et l’on sait aujourd’hui que lors de cancer que les métastases prolifèrent plus rapidement dans un organisme acide.
Qu’est–ce qui rend notre organisme trop acide ?
- La qualité de notre alimentation
- Le stress
- Sous-oxygénation des poumons, manque d’exercice ou d’aération.
- Une vitalité de la micro-circulation sanguine amoindrie. Ce quatrième critère, personne ne vous en parle, mais il a toute son importance dans un processus de désacidification et de régénération.
1. La qualité de notre alimentation :
Equilibrer son alimentation, manger de la nourriture alcaline de manière à basifier au maximum l’organisme. Privilégier fruits, légumes, oléagineux, épices et herbes aromatiques, etc …ainsi qu’une bonne hydratation et diminuer viande/poisson, produits laitiers, aliments transformés, etc…
2. Le stress :
Non seulement le stress est un facteur acidifiant, mais les peurs, les angoisses et les contrariétés sont sources de stress. Cette crise sanitaire génère malheureusement de grandes peurs et d’angoisses.
3. Sous-oxygénation :
Combattre la sédentarité est également bénéfique pour oxygéner notre sang et donc nos cellules, et ainsi basifier notre organisme, pour autant que l’activité physique soit raisonnable et adaptée. L’essentiel est de rester actif en toute circonstance et dans la mesure du possible.
4. Micro-circulation :
Une micro-circulation défaillante est à l’origine de 80% des environ 50’000 maladies répertoriées aujourd’hui et concerne la plupart des personnes à partir de l’âge de 25 ans en général.
Alors :
- Comment identifier si notre organisme est trop acide ?
- Comment retrouver un bon équilibre acido-basique ?
- Quels sont les pièges dont il faut tenir compte ?
- Comment améliorer la qualité de sa microcirculation ?
Améliorer mon alimentation pour qu’elle soit plus alcalinisante, contrôler et gérer mes pensées afin d’être en accord avec moi-même, m’accorder du temps pour me reposer et m’offrir des massages basifiants, me prendre par la main pour m’approvisionner en oxygène en m’aérant ou en pratiquant une activité sportive tout en respectant mon rythme, ce sont des éléments que tout le monde comprend et qui sont dans une juste mesure à la portée de tous.
Mais après tout cela vous me direz, comment améliorer la qualité de ma microcirculation sanguine ? Pourquoi est-elle primordiale dans le maintien de ma santé ?
Si vous êtes toujours en train de lire ce texte, c’est probablement que ce sujet vous intéresse et que vous aimeriez savoir comment vous dirigez vers une façon autonome de vous sentir en pleine forme ou soutenir la guérison de l’une des innombrables maladies liées à un excès d’acidité chronique présent dans votre organisme et/ou encore dû à une microcirculation défaillante.
Depuis plusieurs années maintenant, j’inclus cette approche dans mes soins, en cas d’intérêt. Vous pourrez également vous fournir en Aubier de Tilleul Bio, au cabinet, tisane très efficace pour désenflammer l’organisme.
Bien entendu, cette approche ne vous dispense pas d’un suivi médical en cas de besoin, mais vous apportera un soutien indéniable pour protéger votre santé et/ ou soutenir votre guérison.
Je vous souhaite une récolte fructueuse de perles d’éveil…. et me réjouis de vous rencontrer !
Isabelle Bauer – Pour Les Perles de l’Eveil – 0041-79-788.16.02.
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